48岁老妈月瘦15斤!居然每天喝几口:补血淡斑!

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苗条小女人
2019年04月15日 15:49

妈妈夏天回老家探亲,见到70多岁的姨奶奶,说是身体非常硬朗,而且头发没染没烫也很乌黑浓密,秘诀就是每天饭前喝杯“小酒”!

这秘方被妈妈讨回家后,也自制了一壶养颜酒,喝了几个月不仅看着年轻、气色更好了,肚子上的游泳圈也小了一圈。这个养颜酒就是:黄酒浸黑枣。

黄酒浸黑枣,可以活血化淤,治风气,补血。这样浸出来的黑枣有酒香而不甜腻,而酒却香甜无比。据养生专家介绍,黄酒泡黑枣,做为普通人群养生是不错的,黑枣性微温味甘,有平胃健脾、滋阴补血补肾等作用。

黄酒度数不高,含有丰富的氨基酸,很适合女性人群使用,再加上熟地、枸杞,其补血作用更为明显,有兴趣的朋友不妨一试。

食材:黑枣1000g、黄酒1000g、黄芪适量(也可加枸杞100克、熟地400克)冰糖适量

做法:先将黑枣用凉开水稍洗晾干,把黑枣放入干燥的容器内,放入适量黄芪和冰糖,倒入黄酒,仅要将黑枣浸没,还要多一些,因为黑枣在浸泡的过程中会越来越大的。浸泡20天左右就可以吃了。

百度黑枣及营养价值:

黑枣不是枣,是柿子。黑枣中含有丰富的维生素与矿物质,像是保护眼睛的维生素A,帮助身体代谢的维生素B群,和促进生长的矿物质钙、铁、镁、钾等……这些营养素在黑枣中含量都很丰富,除此之外,其实黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶,可以帮助消化和软便。

医生提醒,黄酒泡黑枣适合女人、中老年人冬季滋补,小孩子不能吃,还有一些冬天怕冷,经常手脚冰凉、气血不足的年轻人可以吃一些。

这次的酒请女同胞们一定要喝哦,实在不喝酒的就吃枣吧,因为这次泡的酒有很强的补血和养颜作用滴!

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