痛风石又称痛风结节，在患者发病的过程中构成的结节，痛风石最常见于踇趾的榜首跖趾关节、指、腕、肘及膝关节等处。
沉积在关节腔或关节邻近的痛风石可损坏关节，形成关节变形，以致影响日常日子。巨大的痛风石不能穿鞋，行走困难。
尿酸高首要见于中老年患者，但随着人们饮食养分越来越丰厚，常常大鱼大肉，啤酒海鲜，简单吸取许多的美丽，引发许多年轻人也患上尿酸高。
高尿酸血症是导致CKD、心脑血管疾病和代谢性疾病发作与开展的独立风险要素。关于高尿酸者日常日子应该做到：
1.防止高嘌呤饮食，防止摄入高嘌呤食物如动物内脏，操控肉类、海鲜和豆类等摄入。
2.严厉戒饮各种酒类，尤其是啤酒和黄酒。
3.肥胖者，主张选用低热量、平衡膳食，添加运动量，以到达抱负体重。
4.确保充沛饮水，以坚持每日尿量2 000 ml以上，防止富含果糖的饮料。最佳时刻在两餐之间、晚上和清晨。不要在饭前半小时内，或饭后当即饮水，这样会减弱胃液，影响食物的消化吸收。晚上指晚饭后45分钟至睡前，清晨是指起床后至早餐前半小时。
也能够经过食疗的办法来缓解，下面给我们介绍几种食疗的办法：
1.红豆能够加快血液流转、以及扩大血管，也能缓解痛风引发的关节痛苦。痛风患者能够常常喝有助于降尿酸。
2.《脾胃论》中降尿酸的记载：余甘子淡竹叶茶
余甘子5克、淡竹叶4克、菊苣3克、桑叶、葛根各5g。将质料洗净后用水煎，用大火烧至欢腾，改用小火煮40分钟后，取汁分2次服。
余甘子淡竹叶茶有清热解毒、利尿消肿的成效。
药理研讨标明能够按捺黄嘌呤氧化酶，下降尿酸和三酰甘油，按捺尿酸生成，有清热、利尿、排毒等作用，成了缓解痛风，下降尿酸的有用食疗方，对高尿酸的各种并发症也有很好的作用。
3.小茴香苍术茶
高尿酸一般伴随着痛风，并且糖尿病，风湿病等等是痛风的并发症，以小茴香10克、苍术15克，平贝母5克参加200ml水的份额煮沸即可饮用。能够减缓痛风的痛苦，并且有泄毒通络、利尿作用哦。
4.薄荷蒲黄茶
配料：薄荷10克、蒲黄15克、沙苑子8克、白豆蔻5克。
制法：将上述药材洗净后磨粉装入茶包，将茶包放入杯中，参加适量的开水焖泡5分钟，即可饮用。每包能够冲泡2次，迟早饮用两次。
成效：清热利湿、清热利尿。
