血压、血脂、血糖，这是呈现三高问题的首要丈量目标，多久测一次？并不能混为一谈，这3个目标的丈量频率，依据不同的年纪段，不同的人群，不同的健康状况，其丈量频率也是不同的。
血压丈量频率引荐
关于血压正常的健康人，主张每年体检时进行一次诊室丈量就能够了。跟着年纪的不断增加，特别是宗族中有高血压病史的状况下，能够适度的加大血压的丈量频率，比方45岁以上的朋友，能够每3~6个月丈量一次血压，及时的发现血压反常的状况。
多烦琐一句，关于高血压的判别，我们千万不要以为130/85就没事，就算健康，当血压呈现正常血压高值的状况时，就应该引起注重和留意了，假如不改掉一些影响血压的坏习惯，不从日子上留意干涉操控，或许要不了多久，就会开展成真实的高血压问题。
关于现已确诊为高血压的朋友，无妨在家里备一个家用血压计，特别是在发现高血压的初期，主张每天丈量几回血压，能够挑选晨起后、下午、晚上睡觉前等丈量2~3次，乃至更多，其意图是为了了解血压的动摇规则，尽量的了解自己的血压状况。
关于经过日子操控，或日子操控+服药，血压操控平稳的高血压患者，就没必要那么频频的丈量血压了，一般主张一周丈量一次血压就能够了，了解本身的血压状况，假如呈现进一步升高，操控不稳的状况，尽早的加强操控。
高血压的监控丈量，怎么把控频率，仍是要讲究科学和变通。关于一些特别状况，就应该特别对待：如跟着气候冷暖改变，血压会呈现较大动摇的状况，那么就应该在时节替换时，加大丈量血压的频率，防止呈现血压操控不住或降压过度引起低血压的问题；如症状调整降压药用药计划的朋友，也应该加强血压的监控丈量，及时的了解用药调整后的血压操控状况；比方有高血压问题，显着呈现或许与血压相关引发的不适症状的状况下，如头痛、心绞痛、心悸等感觉时，也应该随时的丈量血压，了解血压动摇状况。
血脂丈量频率引荐
家庭自测血脂现在还不简单完成，因而，一般血脂查看仍是要到医院或诊所进行。关于血脂的查看，血脂状况健康的成年人，能够每3~5年查看一次血脂，假如能每年丈量一次血脂，当然也是很好的，假如有肥壮的问题，则主张每年或每半年查看一次血脂状况，一起留意肥壮的操控。
关于40岁以上的男性，更年期女人，主张每年至少查看一次血脂，而假如已有动脉粥样硬化性心血管疾病或心血管疾病高危危险的朋友，一般主张每3~6个月查看一次血脂，因动脉粥样硬化性心血管疾病入院医治的患者，一般入院后24小时内，查看一次血脂。
关于清晰确诊有高血脂的朋友，假如服用药物初期，也主张在服药的前1~3个月内查看一次血脂，了解药物关于血脂的操控状况，依据状况承认和调整用药计划，关于服药操控血脂合格的朋友，也应该至少每半年丈量一次血脂。
假如身体呈现黄色瘤或跟腱增厚等症状，这些都有或许是因为高血脂问题所引起，也应该留意及时的查看血脂。
血糖丈量频率引荐
现在血糖监测仪的家庭运用也十分遍及，关于血糖的监控丈量也变得愈加轻松简单了，但操控好血糖监测频率，既能确保血糖的有用合格，又不会形成日子和心思的担负，才是最重要的。
关于健康的朋友，当然没有必要查看检测血糖，但假如是现已呈现糖耐量反常，或许有宗族病史的朋友，应该多留意血糖的监测，至少每年查看一次血糖水平。
关于已确诊糖尿病问题的朋友，在糖尿病操控的初期，无妨多监测一些血糖状况，乃至能够每天丈量一下空腹血糖和餐后2小时血糖，以了解自己的血糖操控状况。这样的状况，相同适用于血糖操控不良，正在调整用药计划的朋友。
假如经过日子操控加上合理的用药，血糖操控杰出，那么无妨在坚持日子操控，合理服药的一起，每一到2周挑选一天，查看空腹血糖和餐后血糖，就没有必要频频丈量了。
关于服药操控现已不行，需求运用胰岛素的朋友，在运用胰岛素初期，要多留意血糖的监测，特别是应该挑选一个清晨的时刻，丈量血糖，承认没有呈现夜间低血糖的问题。
假如呈现心慌、手抖、晕厥、冒盗汗等低血糖症状时，也要及时查看血糖目标。
