今日小九午休，有男同学在诉苦：上完厕所就回头看一眼，冲水马桶就给滋了一脸。
小九听了，不由得
，好习惯嘛！尿尿后不要着急按冲水键，回头看它一眼，或许会有新发现。
“尿液是反映人体健康，特别是肾脏健康的一面镜子，”中山大学隶属第六医院肾内科副主任医师张益民表明，尿液是人体代谢发作的废物，但这个废物并不是彻底“无用的废物”，事实上它浸透的信息量很大。有许多疾病首先是从尿里边反映出来的。
健康小便的4大规范
1、尿量。健康人群的尿量跟喝水多少应该是共同的。一个正常成年人，24小时均匀排尿总量为1500毫升左右，尿量过多或过少都不正常。
2、次数。每天排尿频率要固定，白日大约为4-6次，夜间是0-1次。
3、色彩。尿液的正常色彩为淡黄色。喝水多导致尿液被稀释了，会成通明水样色。反之，喝水少使尿液浓缩，色彩则偏黄。
4、气味。尿液气味首要受食物成分的影响，正常状况下不会太浓郁。吃肉多了，尿中氨气和硫化氢含量较多，所以尿液气味较大。而饮食以植物为主，吃蔬菜水果多，排出来的尿首要是碱性尿，气味相对清淡。
7种反常小便
反映大问题
第一种：尿量少
肾脏是一个很灵敏的器官，能够主动调理，喝水多就多排尿，喝水少就少排尿，以此坚持身体内环境的稳态。“喝水多但排尿少，要警觉肾脏呈现排水妨碍，导致体内水停留。”
张益民提示，尿少是一个缓慢发展的进程，简单让人忽视，但有一点骗不了人，那便是随同体重增加了，呈现水肿。这些患者能够呈现面子水肿，常常眼皮浮肿变厚，也能够在低垂部位发作水肿，男生体现为Y囊水肿，女生体现为Y唇水肿，轻度的水肿发作脚肚子上，用手一掐便是凹下一个坑。
尿少也可能是吃盐太多。盐摄入过多，使得体内血钠水平升高，一起身体又要保持渗透压，就会主动影响大脑中枢发作渴感，若不能及时弥补水分，身体会把体内水分截留用于稀释钠浓度，然后排尿削减。
第二种：夜尿多
尿多，特别是夜间排尿多，要引起注重。夜间排尿次数大于1次，就能够判别为夜尿增多，很可能是肾脏缺血导致浓缩欠好，患有肾小管疾病，也可能是前列腺增生，导致膀胱容量不行。
第三种：尿黄
尿过黄，也叫浓茶样尿，但跟浓茶无关，由于喝茶不会把尿液喝成黄色。尿太黄，很可能是胆红素尿，归于肝病的外在反映。
当然，有些药物也会影响尿色，服用了维生素B，尿液能够呈现金黄色。
第四种：血尿
首先要想想自己有没有吃红心火龙果、桑葚等食物，或许服用利福平等药物，这些均能够呈现“血尿”假象。
假如不是饮食或药物原因，那么必定便是有问题了。尿液色彩为洗肉水样，是常见的一种血尿体现，大多数为肾炎所造成的。
假如肉眼看到血尿，特别是间断性血尿，体现为偶然发现拉一次血尿，但查看无血尿，过几天又拉血尿，而且不痛不痒，有必要警觉肾脏肿瘤。假如间断性血尿，随同有痛苦症状，则可能是肾脏发作炎症或长结石。
第五种：泡沫尿
偶然尿尿呈现少数泡沫，是正常生理现象，但就怕常常呈现泡沫尿，且泡沫太丰厚。有男生描述泡沫尿，像啤酒一开盖涌出很多泡沫；女生描述泡沫尿，就像洗发水洗出来的泡沫。不管怎么说，尿液泡沫多都提示蛋白尿，很可能是肾脏受损，患有肾病，主张上医院做个尿常规。
第六种：尿分叉
这男生常常反映的问题，尿尿分叉大多数是前列腺问题，常见前列腺炎、前列腺增生等，也可能是尿路梗阻、尿道狭隘。判别有无尿路梗阻、有无前列腺增生，国外教科书上有一个十分有用的好办法：
“让男性站在石头上，用力尿尿，看看能不能尿20厘米远。假如连20厘米都达不到，阐明很可能有前列腺增生。” 张益民主张年青男性不妨一试。
第七种：尿路影响症状
尿频、尿急、尿痛、尿不尽感都是尿路影响症状，首先要排查泌尿系感染，尿常规能够发现白细胞。其次，可能是焦虑症，只需搬运注意力就不尿了，阐明是精神性多尿，只需要用点调理神经的药物，甚至不用药只进行心思引导就能够处理。第三，怀疑是膀胱过度活泼，需用缓解膀胱缩短的药物来按捺。
此外，还可能是膀胱粘膜炎症、增生，抑或是一种缓慢的膀胱炎。有一种特别的膀胱粘膜病叫做腺性膀胱炎，是膀胱癌的癌前病变。
假如总有尿路影响症状，主张做个膀胱镜，看看粘膜有无问题。
关于呈现上述反常排尿状况，不管是一种，仍是多种，都主张赶快上医院做个尿常规。然后就诊挂号，首选内科医生，尤其是肾内科大夫，他们往往对查看成果能解读出更多信息的哦~
所以，上完厕所的你，回头了吗
？
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