平常喜爱宅在家里看视频，走几分钟旅程就喊累，孩子到底是娇气，仍是真的累？
孩子3岁做过心脏手术，医师说康复杰出可以运动，现在都上小学了，不知康复怎样，能不能上体育课？
“关于这些问题，曩昔医师都是凭仗经历给予辅导主张，”广州市妇女儿童医疗中心心脏中心CICU主任崔彦芹教授表明，现在有了针对儿童的心肺运动实验（CPET）测验，可以全面客观点评孩子的心肺储藏功用和运动耐力。
运动与不运动，
心肺功用不同有多大
从上一年12月开端，历时4个多月，广州市妇女儿童医疗中心心脏中心招募了200名适龄儿童心肺运动实验志愿者，进行了第一轮运动耐量检测。
成果显现， 3/4的孩子能到达欧美国家健康儿童的心肺运动才能，但仍有1/4左右的孩子，运动耐量挨近下降或到达下降状况。而且，平常缺少运动的孩子和酷爱运动的孩子，心肺功用不同非常显着。
测验者中，有12%处于挨近运动耐量下降状况，14%的测验者为运动耐量下降状况。“这部分孩子心肺功用显着较差，具有肥壮、爱玩手机、平常缺少运动等特色，看似体健实践上是一群亚健康孩子。”她提示家长，要有认识常常带孩子参与户外运动。
成果还显现，先天心脏病手术后的孩子，其心肺功用未必不如正常孩子。21例先心病（彻底治愈后）患儿的CPET测验，实践氧耗量均匀到达了猜测值93.7%。
这意味着，先心病彻底治愈后，患儿的活动才能可以到达正常孩子的水平，比不爱运动和肥壮孩子具有更好的运动耐量，能跑能跳。
心肺功用好不哈，
CPET 是“金规范”
CPET具有无放射性、无创性，可以全面客观反映人体在歇息及活动状况下心、肺、骨骼肌等各方面功用，是世界公认的评价心肺功用的“金规范”。
崔彦芹表明，惯例的心电图和心脏彩超，只能了解静态下的心脏状况，但不能代表运动时的状况。而运动心肺功用查看，可以了解孩子在运动过程中有无心肌缺血、心率反常等等，查看出或许存在的藏匿问题，辅导日常日子和工作中的活动，有助于在实践运动中躲避危险。
儿童CPET适用于6—18岁的儿童，以及术后半年的心脏病患儿。其最主要用处是对先天性心脏病（简称“先心病”）、后天性心脏病（川崎病）和心肌病（扩张型心肌病、肥厚型心肌病）、心律反常患儿的心肺功用评价、手术前危险评价、医治后随访评价。
CPET还能辅佐医师辨别儿童心悸、呼吸困难和运动受限的原因，进行儿童残疾评价，为康复医治拟定运动处方供给根据。
前天有个80后妈妈带8岁女儿来找崔彦芹看诊，“这个女孩一运动就心跳加速，胸口不舒服，但心电图查看无反常，仅仅心率略微偏快，为110次／分钟，有或许因运动诱发室性早搏。”崔彦芹称，小女子做了CEPT测验，成果得到证明。
运动状况下呈现室性早搏，虽不是严峻疾病，但提示孩子在运动时或许会诱发心律反常，需求引起留意。
而健康儿童经过CPET测验，可获悉运动耐量，了解心肺功用根底，扫除潜在疾病。如真没有问题，也可以进一步经过医师开具的“运动处方”协助提高体育考试成绩。
4个简略办法，
可以自测心脏强弱
心脏，是身体运营的中枢，心脏病发病率居高不下，不只中老年高发，年轻人、儿童罹患心脏病也不少。
因而，养心护心应该从小做起，除了定时体检，有一些简略的自我检测办法，也可以协助发现心脏功用下降。
1、摸脉息
关于健康人群，脉息跳动的频率等于心率。在安静状况下，成年人的正常脉息跳动频率为60—90次/分钟；6岁以上的儿童，正常脉息跳动频率为80-90次/分钟。孩子年纪越小，心率越快。
心率跳动太快或太慢都或许是一些心脏疾病的预兆。
心率过慢，或许是窦性心律过缓、房室传导阻滞等问题，严峻心率慢的患者需求装心脏起搏器；心率太快，要警觉心肌缺血、高血压、心梗等疾病，必要时需求吃药来操控。
2、捏脚踝
这个叫做毛细血管再充盈实验，常作为重症患者或缓慢患者的断定目标。
做法是，用手指按压脚踝或小腿，按压部位呈洼陷皮肤变白，一放开手指，洼陷处能在2秒内快速康复正常，阐明末梢血流灌注杰出，全身血液循环好，回心血量足够，心脏功用较好。
反之，假如按压后洼陷处超越2秒后才渐渐康复，阐明心脏功用差到必定程度了。
3、爬楼梯
爬楼梯时，会加强心肌的缩短，血液循环加速。假如可以接连爬三层楼梯，脸不红气不喘，阐明心肺功用必定不会差。
4、泡温泉
温泉水温度略高，当人进入温泉中，血液循环会加速，心脏的跳动天然也会加速。假如泡温泉不到5分钟，就心跳很厉害，旁边面反映你的心脏功用不大好。
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