这些护眼办法都是坑人的,都别信!专家教你怎么正确护眼

发布时间 2019年07月05日 20:57    编辑:fashion    来源:网络 资讯 » 资讯

健康时报

北京同仁医院眼科屈光手术中心主任医师 翟长斌

我国中医科学院眼科医院副主任医师 杨永升

有些家长为了让孩子的近视开展得慢一些,想尽办法,如只让孩子上课时戴眼镜、购买价格昂贵的护眼灯等。那么,这样的做法对孩子的视力有协助吗?怎么协助孩子推迟近视开展?来听听专家怎么说。

只要学习时才戴眼镜?

正确做法:近视应及时并长时刻配戴眼镜

北京同仁医院眼科屈光手术中心主任医师翟长斌:学习时再戴眼镜就行,这是撒播最广的过错知道。

其实,是否戴眼镜并不是影响近视度数加深的原因。戴眼镜是为了对近视进行纠正,不只不会添加近视度数,还对近视的开展有阻止效果。假如孩子现已开展为真性近视,是能够戴眼镜的。不戴眼镜反而会促进近视的开展,比方假如看东西一向是含糊的,反而简单使眼轴添加,近视开展更快。

此外,需求留意的是,近视镜戴上两三年要及时替换,现在许多镜片都是树脂镜片,会遭到温度、照耀的影响,呈现老化的状况导致透光率下降。

护眼灯能“护眼”?没有价值

正确观念:对近视防控并没有太多价值

北京同仁医院眼科屈光手术中心主任医师翟长斌:护眼灯的实际意义并不大。市场上的护眼灯尽管对眼睛无害,但对近视的防控没有肯定价值。部分护眼灯火线谱里可削减蓝光,减缓视疲惫,但对孩子来说,护眼的要害仍是在于杰出的用眼卫生习惯,添加体育运动,削减用眼时刻。

耳朵穴道贴能治近视?

正确观念:仅仅协助按摩、缓解压力

我国中医科学院眼科医院副主任医师杨永升:耳朵上的穴道贴归于中医疗法,对医治近视效果效果不明显,仅仅协助按摩、缓解压力。近视是人眼在放松,没有发作调理的基础上,平行光线经眼部整个屈光系统折射后焦点落在视网膜之前的状况。想要摘掉眼镜,现在只能靠手术或角膜塑形镜来纠正,发育阶段的青少年不主张做近视眼手术。

电子屏对视力影响不大?

正确观念:长时刻近间隔用眼损害最大

北京同仁医院眼科屈光手术中心主任医师翟长斌:长时刻近间隔用眼是构成近视的重要原因。孩子运用电子产品时,为了看清上面的图画文字,有必要让眼睛睫状肌频频调理运动,时刻长了就会导致视疲惫,并且眼睛长时刻间隔屏幕越近,孩子需求动用的眼睛调理力越大,越简单构成近视。家长应尽量防止孩子运用电子产品,削减其运用的时刻和次数,每次最好不要超越1小时。

孩子近视戴OK镜能治好?

正确观念:去正规医院依据医师处方

北京同仁医院眼科屈光手术中心主任医师翟长斌:OK镜也便是角膜塑形镜,经过夜间佩带,改动角膜形状的方法来医治近视。尽管不能彻底阻断近视的开展,也不能使现有的近视度数消失,却能够起到推迟近视开展的辅佐效果。

佩带OK镜孩子应满意以下几个条件:孩子8岁以上且近视度数在600度以下,无眼部疾病、无眼部炎症等方可适配。现在,国家对OK镜有严厉的监管,佩带OK镜有必要要有医师的处方。

吃猪肝能明目?

正确观念:含有维生素A可养分视神经

北京同仁医院眼科屈光手术中心主任医师翟长斌:素有“吃猪肝明目”的说法,也有的家长以为多吃胡萝卜也能够协助维护眼睛。这些做法都是有必定道理的。

胡萝卜、玉米等含有维生素A、叶黄素、B族维生素的食物进入人体后,能够协助弥补眼底维生素,起到养分视神经的效果。而维生素A又多贮存于肝脏,因而“吃猪肝明目”是有必定道理的。

但孩子的饮食要多样化,假如偏食严峻,任何一个微量元素的缺少都或许对眼睛养分构成影响。有条件的家庭能够挑选含有这些养分素的养分品,如提纯的叶黄素等。

戴太阳镜扮靓潮娃?

正确观念:6岁以下少戴太阳镜

我国中医科学院眼科医院副主任医师杨永升:有些家长觉得孩子戴太阳镜便是玩,款式美观就行,这种知道是十分过错的。在强光下瞳孔会缩小,暗光下瞳孔会扩展。残次的太阳镜防紫外线功用较差,色彩过深的镜片会使入射光强度下降,令瞳孔扩展,此刻没被阻挠的紫外线更简单损害眼睛。

实际上,6岁以下儿童非强光线下并不合适戴太阳镜,尤其是3岁以下的儿童,这是由于孩子的视觉功用还未发育老练,需求更多的亮堂光线及明晰物象影响,戴上太阳镜眼底黄斑区不能得到有用的影响会影响视觉发育。

宝宝眼睛水汪汪是功德?

正确观念:留意小细节及时就医

我国中医科学院眼科医院副主任医师杨永升:眼睛过于“水汪汪”可不必定是功德,一向处于这种状况的话很或许标明这是眼睛存在必定疾病或病变,这可不能小视。

比方宝宝眼睛水汪汪的一起,随同眼屎变多,或许证明他的眼睛有炎症,最常见的便是泪道阻塞或许结膜炎。假如孩子呈现频频眨眼,眼睛水润的现象的话,很有或许便是发作倒睫的症状,这时睫毛就会“反其道而行”,一向长到向眼睛的方向,还有或许刺向眼球。

所以,妈妈们不要沉浸在他人的夸奖之中,要及时发现宝宝们眼睛的问题,及时就医。

原文首发于2019年7月5日健康时报婴幼版《护眼别信这些传说》

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