文：丛非从
来历：丛非从（ID：congnotcong）
01
哭对许多家庭来说，是一个忌讳。
乃至对许多成年人来说，也是。
在作业坊里，咱们访谈过许多这样的故事：
同学A小时分，偶得一颗十分宝贵的巧克力，不舍得吃的那种。
成果某天，不知去向。
妈妈说，街坊带孩子来玩，顺便给那孩子吃了。
同学A十分伤心，大哭。
然后妈妈说：
\n“哭什么哭，不便是一块巧克力吗？！不要这么小气！”
\n同学B小时分，被放到姥姥家寄养。
\n同学B想妈妈，所以总是穿戴妈妈给买的小花裙。
\n可是秋天变冷了，同学B也不舍得换其他衣服。
\n某天晚上，姥姥把她的小花裙藏起来了。
\n并告知同学B，扔了。
\n同学B伤心到大哭。
\n然后姥姥说：
\n\n\n“这就哭了呀，瞧你那点长进。”
\n同学C寄养在老家，奶奶家。
\n妈妈趁作业之余回来看他一眼，同学C很高兴。
\n可是妈妈走的时分，同学C抱着妈妈的大腿不让走，边哭边不让走的那种。
\n妈妈说：
\n\n\n“妈妈不走了，你去屋里帮妈妈倒杯水。”
\n在同学C高兴地回屋的时分，出来却发现妈妈不见了。
\n每逢听到这些故事，我十分伤心。
\n这对小孩子来说，是太大的伤口。
\n最宝贵的东西，不被妈妈注重。
\n最依靠的人，不经意间就会消失。
\n一个人的那种无助、孤单、失望，是无法言说的。
\n可是这些故事又让人无法，成年人在要求孩子不要哭的时分，或许呵责，责备，或许诈骗，都运用的十分熟练。
\n他们爱孩子，所以不想让孩子哭。
\n可是他们又不知道怎样安慰孩子，所以只能经过阻挠孩子哭的办法，来维护孩子。
\n他们下意识地觉得：
\n阻挠了哭，就阻挠了哀痛。
\n许多成年人也是如此，不答应自己哭，逼迫自己刚强、浅笑。
\n似乎不哭，就不哀痛了。
\n\n 他们也正是自己如此，所以才会去要求自己的伴侣、孩子。
\n但这样的处理办法，对孩子损伤有多大呢？
\n哀痛不会消失，只会被强行打断，被更大的惊骇压抑了下来。
\n责备孩子不应该哭，便是在让他用惊骇来处理哀痛。
\n这时分，对孩子来说，他惧怕极了。
\n他来不及哀痛，不敢哀痛。
\n哀痛是可耻的，是不被承受的，是不应该的，是有赏罚的。
\n02
\n这样的事例，其实很好处理。
\n一个简略的办法，就能协助他们意识到对孩子和伴侣的损伤有多大换位考虑。
\n当他们能站在对方的视点去考虑的时分，瞬间就能感觉到那种失掉挚爱的哀痛。
\n关于小孩子来说，那个巧克力有多么重要，那个小花裙有多么重要，妈妈的陪同有多么重要。
\n妈妈不是不能懂，仅仅不愿意去懂。
\n他们风轻云淡去处理这个事，无所谓地议论着，以为孩子小题大做，不值得哭。
\n他们以此恶作剧，讪笑孩子鼻涕虫。
\n似乎这是一件值得很高兴的事，或许特别无所谓的事。
\n当他们换位考虑的时分，他们也能了解：
\n自己假如被独爱的人这么对待，是怎样一种羞耻，和二次损伤。
\n他们只需求略微多用一分力，站到对方的视点，就能了解这一切。
\n然后他们此时就能够很好地安慰孩子的伤心。
\n关于同学A的妈妈，假如她能说：
\n\n\n“妈妈知道你很伤心，由于这个巧克力对你很重要，其实妈妈也不想给。
\n可是街坊家小孩看到了，也想要。
\n妈妈碍于大人之间的体面，不得不给。妈妈不想街坊觉得咱家很小气。
\n巧克力尽管给了他，可是妈妈再给你买新的，好不好。“
\n关于同学B的姥姥，假如她能说：
\n\n\n”小花裙是妈妈买的，你很喜欢，由于你很想妈妈对不对，看到它，就就像看到了妈妈。
\n可是天气冷了，你假如穿这个感冒了，妈妈也很疼爱你，也会很伤心。姥姥看你病了，也会很伤心。
\n所以咱们把它折起来，放在你每天能看到的当地，然后穿的暖暖的，让妈妈也定心，好不好。“
\n关于同学C的妈妈，假如她能说：
\n\n\n”妈妈知道你很伤心，舍不得妈妈，妈妈也舍不得你，妈妈也不想脱离你。
\n可是妈妈要去挣钱，妈妈要供你读书，要把你养大。所以妈妈有必要暂时脱离。
\n妈妈容许你，春节的时分，必定早点回来看你。“
\n只需伤心被看到，被答应，那个工作就变得没那么重要了。
\n关于在哭的孩子来说，最好的办法，便是先了解，然后再安慰。
\n\n 03
\n了解在哭的孩子，技术上并不难。但更需求一种很重要的才干：
\n哀痛的才干。
\n哀痛对许多家庭来说，是一个隐秘。
\n不能议论，更不能面临。
\n在这样的家庭里，只能议论高兴的事，不能议论伤心的事。
\n假如有了伤心的事，必定要经过道理来处理这个事，而不能议论伤心的心。
\n回家面临爸爸妈妈，也不能议论自己的伤心，只能议论自己的高兴。
\n这样这个家里，就看来一片调和了。
\n孩子哭的那一刻，孩子太伤心了。
\n妈妈假如要安慰孩子的哀痛，妈妈首要自己得感受到那种哀痛。
\n得能设身处地了解，才干体会到那是一种什么样的哀痛。
\n可是一旦妈妈站在了孩子的视点，设身处地去了解孩子的哀痛。
\n这对妈妈来说，意味着什么呢？
\n妈妈自己巨大的哀痛就会被激活了。
\n她也从前被这么对待。
\n她小时分爱的玩具，也曾被妈妈无情剥夺走。
\n她小时分想妈妈的时分会哭，也会被阻挠。
\n她也体会过无数次被扔掉，却不能去表达。
\n她心里也住着一个，十分受伤的小女子。
\n她小时分，也有许多哀痛，无人表达，无处表达。
\n她不得不自己长大。
\n她在日子中会有压力，无人分管。
\n她在作业中会有冤枉，无人表达。她看起来刚强而达观，强壮而沉着，那是她一次次把冤枉咽到肚子里的成果。
\n她被打掉了牙，也只能自己吞。
\n她哭的时分，不想被人知道。
\n乃至常常自己安慰自己不哭，一个人扛。
\n\n 妈妈小时分，有许多哀痛。
\n长大后的妈妈，也有许多哀痛。
\n这些哀痛，没人了解，没人倾听。
\n自己也不会表达，更不会安慰。
\n妈妈唯一会的办法，便是压抑，自我安慰。
\n此时，假如妈妈去了解了孩子的哀痛，她自己的哀痛就会先溃散。
\n就像是你去安慰一个失恋的人，假如你自己刚刚失恋，你一安慰，就会比失恋的人哭的更凶猛。
\n可妈妈是个刚强的人设。
\n她从不在人前哭，她怎样能在孩子面前哭，怎样能在孩子面前溃散。
\n所以她会用自己一往的办法，要求孩子相同处理哀痛：
\n压抑，强行堵截。
\n似乎这样，就真的没有哀痛了。
\n咱们都一笑了之，看起来平缓。
\n没有任何问题相同。
\n04
\n关于一个没有哀痛才干的人来说，伪装不哀痛，伪装高兴，便是最好的应对哀痛的办法。
\n上一代人，没有被教过怎样应对哀痛。
\n那个战火纷飞，物质匮乏的时代，活着现已很不简单，有什么剩余的精力来议论哀痛。
\n所以他们爱孩子的办法，就会相同。
\n但现在不相同了。
\n尽管你的日子节奏仍然很快，日子压力仍然很大。
\n可是你能够去学会表达了。
\n你不需求那么刚强，你也能够有哀痛。
\n每个人都有软弱的一面，都有无助的时分。
\n哀痛并不可耻，软弱并不可耻。那是人很正常的一面，也是很实在的一面。
\n\n 因而你能够在日子中去表达。
\n\n\n当你感觉到冤枉的时分，你能够去表达。
\n当你感觉到压力的时分，你能够去倾诉。
\n当你感觉到哀痛的时分，你能够找人安慰。
\n然后你就能逐渐了解：
\n表达哀痛，并不是一种软弱，而是一种强壮。
\n哀痛没有那么可怕，哀痛是一种活动，是一种真情。
\n这时分，当你再看到小孩子哭的时分，你就能够去跟他说：
\n\n\n”我知道你很伤心，由于这对你很重要。
\n尽管发生了你不喜欢的事，但我会陪着你，一同去面临。“
\n这时分他就获得了面临哀痛的力气。
\n其实两个人之间，哀痛的活动，比高兴的活动，更让人感动。
\n其实哀痛并不可怕，可怕的是咱们失掉了面临和议论哀痛的勇气。
\n— The End —
\n作者简介：丛非从，一个好玩又深邃的心思咨询师。着有《本来，懂比爱更重要》、《你是在爱情，仍是在发神经》、《萨提亚形式与自我生长》等。长时间在北上深开设“萨提亚形式自我生长”、“OH潜意识图画卡练习”等课程。：丛非从（ID：congnotcong）。
\n排版：小鲸鱼 我厌烦蚊子
\n
