肺强,全身就强,三招让肺强起来

发布时间 2019年08月27日 13:00    编辑:fashion    来源:网络 资讯 » 资讯

跟着年纪增加,肺功用会逐步虚弱,假如肺弱,全身就弱。那么怎么健体强肺?三招运动处方来帮您!

王蕾 主任医师

我国中医科学院广安门医院呼吸科

中老年人常会呈现急喘、气短的情况,特别在上楼梯时呈现较为剧烈的气喘,这是肺功用弱的体现。

肺功用弱的损害

肺功用弱会导致大脑和肌肉缺氧大脑缺氧会形成记忆力减退、头昏脑涨和精力不济肌肉缺氧会形成四肢乏力,别的中医以为肺弱,全身就弱

正确的处理方法

1、首要应由医师查看肺功用弱的致病原因,是否由其他疾病引起。

2、无其他疾病时,医师会开具运动处方,即恢复训练。由于药物对改进肺功用弱有约束,所以选用“药物+运动”的方法更有利于患者恢复。

小贴士

运动处方既适用于肺功用弱的人,也适用于健康的人。

三招运动处方

1

挽弓式

都市广播网©部分网站内容来自网络,如有侵权请联系我们,立即删除!
功能 处方 的人
你该读读这些:一周精选导览
更多内容...
热点MOST POPULAR
图文PHOTO NEWS
  • 良心安利!为不同年龄群定制,有效增强免疫力的综合营养包
    良心安利!为不同年龄群定制,有效增强免疫力的综合营养包
    新型冠状肺炎的出现让我们担心不已,尤其是身体较为敏感的女性。现代社会生活工作节奏都很快,大家容易免疫力低下。病毒在身体免..
  • 长发直播公益课程助力纺企战“疫”效果初显
    长发直播公益课程助力纺企战“疫”效果初显
    作为一家以快反为核心,以实体为闭环的纺织服装展贸综合体,自疫情发生后,长发国际时尚中心积极发挥责任与担当,结合平台行业..
  • 美好声音无“线”制, Sonos Move2月16日中国正式发售
    美好声音无“线”制, Sonos Move2月16日中国正式发售
    作为全球领先的家庭智能音响系统品牌Sonos (纳斯达克股票代码:SONO),去年9月在柏林推出了首款Wi-Fi、蓝牙的智能音响Sonos Move..
  • TOP