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今年3月底，B站一位产后妈妈「扒皮束腰」的视频，获得超过155万次的播放量。
图源：B站@是书瑶呀
刚生完孩子的她，为了产后恢复戴了束腰，结果刚穿一周发现自己漏尿了。
到医院检查后，她被告知还出现内脏下垂、阴道内壁膨出的问题，而在此之前，她的盆底肌肌力检测是正常的。检查之后医生告诉她，正是穿束腰所致。
你还不知道束腰是什么？
束腰，顾名思义，就是束缚腰部的一种腰带。在以瘦为美的时代，束腰成为年轻女孩们保持身材的法宝之一。
不少千万级别的网红大V，也加入到了推荐束腰的行列，在某宝上搜索束腰，不少店铺的月销量都高达上万。
图源：某宝截图
不过，束腰真的能让腰变细吗？其实，这是畸形审美催生的畸形产物，跟缠足一样。
束腰诞生于中世纪的欧洲，那时候的欧洲男人喜欢细腰大屁股的女人，为了得到皇室贵族的喜欢，很多女人想方设法让自己的腰变得更细。但是女人们发现，少吃并不能改变什么，相反，把腰部固定在一个空间里，让它无法生长，久而久之，小蛮腰就出来了。
图源网络
为了这种所谓的美，女人们受的罪也不少，由于束腰把整个腹腔勒得紧紧的，使一些女性的肋骨过度受压，最终插破肝脏，出现了不少死亡事件。
后来随着观念的改变，欧洲的女人们才慢慢舍弃了束腰。现在，束腰已经被列为古代欧洲恶习之一。
束腰正悄悄毁掉你的身体
可是近年来，随着以瘦为美的潮流再次兴起，不少女孩儿又把这一恶习捡了起来，并美其名曰“网红产品”。
如果你正在戴束腰，并试图通过这个方法练出小蛮腰，在这里劝你还是放弃吧！因为，束腰正在悄悄毁掉你的身体。
首先需要明确的一点是，皮下脂肪作为储能物质，是无法通过挤压来消耗的。换句话说，束腰并不能使腰部变细。相反，束腰缠住胸廓下缘，造成持续不断的挤压，会导致肋骨和软肋骨发生形变，直接压缩肺部活动空间，导致腰颈酸痛。
此外，束腰的强力还会压迫胃部，导致食欲不振，肠胃蠕动变慢，食物在胃部停留的时间过长，过度分泌胃酸，引起胃酸反流。随着时间的发展，束腰形成的无端压迫还会累及膀胱，使膀胱承受的压力加大，造成张力性尿失禁。
如果产妇使用束腰，还有可能使盆底肌受损，内脏下垂，增加生殖系统感染的风险。
总之，束腰百害而无一利。
别把“束腰”与医用护腰混淆
有人对束腰的危害发出质疑：不是有运动员专用的束腰吗？医院里也有专门的束腰，跟我们网上购买的有什么区别呢？
运动员戴的束腰承载着护具的角色，起到帮助运动员增加肌肉稳定性，缓解在腰椎结构上的压力的作用。医用的束腰大部分用于腹部手术后，防止伤口裂开。
显而易见，与普通的束腰不同，运动束腰和医用束腰都是有针对性地使用的，而且大多数需要根据身材定制，并且在专业人士的指导下使用。如果盲目使用束腰来达到减肥的目的，只会适得其反，对身体造成不可逆转的伤害。
健康远远比看起来瘦重要
“体重真的有那么重要吗？”
这个问题，问100个女孩，可能有99个人的答案是“是的”。
在以瘦为美的社会，体重成为衡量一个女孩身材好不好的标准之一。但是，不是每个人都“怎么吃都吃不胖”，所以就出现了各种奇葩的减肥方法。
从节食到绝食，从保鲜膜到束腰……越不靠谱的减肥方法，就越被传得神乎其神。
有的女孩，真的瘦了，但是瘦成了一道闪电，甚至出现了提前绝经的问题。有的女孩，因为误入了减肥陷阱，被骗钱不说，还让身体受到了不可磨灭的伤害。
胖瘦真的有那么重要吗？也许重要，但前提是在健康的基础之上。体重过胖，对健康不好；盲目减肥，同样对身体无益。
总的来说，我们要树立正确的审美观念，不要盲目追求瘦，而是科学地看待身材，以健康为首要任务。
参考资料：
[1]《束腰有两大危害 你知道吗》.健康报 .2016-06-13
[2]《“BM女孩”追求极致瘦，营养师直摇头》.扬子晚报.2020-05-28
[3]《“慢慢”瘦才能真的瘦》.中国妇女报.2016-08-25
