中医讲究养生哲学，其中就涉及到阴阳学说。在中医美容里，护肤也要顺应阴阳学，依照生理系统，协调日升月落，潮涨潮汐，共同打造自然健康的美肌。下面就来看看护肤阴阳学说是如何调理肌肤至平衡状态的吧
养生要顺应阴阳，护肤也是，外界环境变化会影响肌肤状况。一天24小时，肌肤的细胞在不断更替，并呈现出不同的状态，你只需细心调理，顺天理，肌肤会一天天变得健康亮泽。
什么是护肤阴阳学?
东方女子大多体质偏寒，身体水分代谢不好，难以摆脱脸色黯黄。日为阳，肌肤正积蓄能量积极向上，太阳贵比黄金，但在日间护肤时，要注重防护，防晒隔离是必不可少的工作。夜为阴，夜晚为女性滋阴养颜的黄金时间，这时则要做好保湿修护的工作。
阴阳学护肤肌肤要点：
1、 清晨醒肤法
一日之计在于晨，早晨身体开始复苏，是肌肤之气的上升期，阳气也随之升腾，这个时候的护肤工作就是唤醒肌肤，并且帮助肌肤有效提升。
洁面醒肤
清晨洁面最好使用20度左右的温水，选择温和的洁面产品，其一可以刺激我们的交感神经，提神醒肤;其二，保证不过多的带走肌肤水分，涵养肌肤之“气”。
精华保湿醒肤
涂抹多效合一的精华产品，用食指和中指指腹轻轻在颧骨肌肉下方进行自下而上的按摩，提拉面部轮廓的同时也让精华更好地被肌肤吸收，有效提升肌肤之气。
2、 午后补气养颜法
正午阳气一路攀升，下午两点，达到最旺的顶峰，这个时段也是“气”最容易外泄的时刻，需要为肌肤填充保护层。
小睡片刻帮助阳气内藏：可以小睡片刻帮助阳气内藏，下午的肌肤才会更明亮。
喷雾舒缓肌肤
很多无法午休的MM们，一到下午就会觉得会面色暗沉无光，这个时候应该为肌肤补充充足的水分，温润的喷雾和轻薄的保湿霜都可以舒缓肌肤，解决肌肤干渴的同时还能为肌肤提气。
3、 晚间益气焕颜法
晚上是一天之气的低谷期，经过一天疲累的工作、学习，肌肤状态也会比较糟糕，但对于护肤工作来说，夜晚却是护肤的关键黄金期。肌肤经过一晚温润呵护，第二天依然可以焕然一新。
涂抹滋润的晚霜
是晚霜可在洗完澡后使用，待皮肤稍干时进行，因为肌肤的血液循环好，保养品的吸收效率也更高。由于眼睛和周围的皮肤都十分娇嫩，所以需要另外准备专用眼霜进行保养。
睡前涂上薄薄一层睡眠面膜
很多MM喜欢隔三差五就用一张织布型面膜为肌肤补充营养，其实织布面膜的即时护肤效果较好，若想为肌肤补气滋阴，睡眠面膜才是首选。尤其在干燥的季节，基础护肤步骤完成后，涂上薄薄一层睡眠面膜，护肤品的功效就可以得到最大的发挥。
原创内容编辑：护肤咨询师小虎
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