错失要等2020年了!这个应季的蔬菜,还对宝宝脾胃好~

发布时间 2019年03月31日 14:16    编辑:fashion    来源:宝宝营养辅食 资讯 » 资讯

这几天工作室里最热门话题便是“香椿自在”!

有人在网上做了一个换算表:1斤香椿的价格等于39只小龙虾,等于26只皮皮虾,等于10只鲍鱼,等于2只大闸蟹,等于1只波士顿龙虾……

哈哈!其实香椿在我们小的时分仍是很常见的野菜呢!我管它叫“榜首口春”,由于香椿养分价值高,并且香椿做好了滋味特别鲜美!正好我在商场遇到了,1把香椿也就10元钱,预备给小思摊个蛋饼,晚餐我们大人炒个鸡蛋~

特别仰慕家里就有香椿的姐妹们,由于香椿每年只能收一次!“物以稀为贵”,也就这段时刻才干买得到,错过了又要等上一整年呢!

图文菜谱

- 1 -

食材的分量,仅代表制造量,不代表宝宝的增加量。

预备食材:鸡蛋2个、中筋面粉20克、香椿20克。

tips:许多白叟都特别喜爱香椿这种野菜,家常些的做法便是香椿芽炒鸡蛋吃,由于这种香春芽和鸡蛋调配在一起,的确是十分的鲜香的,

- 2 -

将香椿放入开水中焯一下。

tips:

但是在这种香椿芽的时分是必需要进行焯水的,它所含有的一种物质关于我们的肠胃欠好,所以我们吃香椿最好都用开水焯一下。

焯过水后的香椿会渐渐变绿哟~

- 3 -

将香椿切碎。

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在大碗中打入2个鸡蛋,打散。

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参加小碗面粉。

tips:这儿用一般的面粉就可以了,没有特殊要求,哪种面粉都可以。

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用手动打蛋器将面糊拌和均匀。

tips:记得要充沛拌和哟,要不简单多出小面疙瘩口感欠好哈~

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将香椿碎倒入面糊中。

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将一切食材拌和均匀。

- 9 -

在平底锅中倒入少量植物油,将面糊倒入锅中摊成蛋饼。

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蛋饼凝结,就可以卷起来做成蛋卷啦。

tips:卷蛋卷的时分当心棘手哈~

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将蛋卷烘至熟透就可以出锅啦。

给宝宝切成小段,这样宝宝就能直接抓着吃了!

作为一名养分师,在小思同学增加辅食后,总是会忧虑辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。

所以我研讨了1200多道原创辅食菜谱并精心调配好宝宝的一日三餐,来我的“宝宝养分辅食”即可获取。

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香椿|面糊|宝宝
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